Польза фехтования:

modpen.uzФехтованиеПольза фехтования:
Январь 10 , 2020 / Posted by Tatyana Yankevich / Фехтование /

Польза фехтования:

Фехтование – прекрасная кардионагрузка, которая в первую очередь оказывает благоприятное влияние на сердечно-сосудистую систему.
Этот вид спорта тренирует дыхательную систему.
Делает организм выносливым и закаленным.
Фехтование очень полезно для нервной системы. Во время поединка спортсмен выплескивает эмоции, тем самым помогает организму справляться со стрессами, нервозностью, депрессиями и плохим настроением.
При этом развивается стрессоустойчивость, умение контролировать эмоции, смелость и даже интеллект.