Рубрика: Плавание

В чём польза плавания?
Запись

В чём польза плавания?

Плавание считается особым видом спорта, который укрепляет почти все системы человека, развивает мышечную ткань, сжигает калории, помогает расслабиться и обрести прекрасную форму. Благодаря ему можно хорошо улучшить здоровье, восстановить работу организма после различных физических и психологических травм, снизить вес и укрепить сердечно-сосудистую систему. Во время плавания в бассейне при дыхании участвуют все участки легких, что...