UIPM разработали 3-х месячную программу тренировок по современному пятиборью для спортсменов 14-16 лет, вернувшихся к тренировкам после длительного перерыва

UIPM разработали 3-х месячную программу тренировок по современному пятиборью для спортсменов 14-16 лет, вернувшихся к тренировкам после длительного перерыва

Автором программы является старший тренер мужской сборной Италии по современному пятиборью Иван Ло Джудис. В данной трехмесячной программе автор показывает, как планировать тренировочный процесс после длительного перерыва, такого как продолжительные каникулы, или как это случилось в 2020 году, после карантина, вызванного пандемией коронавируса COVID-19. В программе особое внимание уделяется четырём дисциплинам современного пятиборья — плаванию, лазер рану (стрельье и бегу) и фехтованию.

Надеемся, что данная программа будет Вам полезна и поможет внедрить новые знания в тренировочный процесс.